CHWILOŁAPKI. Karty Uważności dla dzieci.

Chwilołapki to zestaw 30 ilustrowanych kart z ćwiczeniami uważności dla dzieci małych i dużych (5-105 lat 🙂

Ćwiczenia pomogą dzieciom praktykować uważny oddech, skupić uwagę na tym, czego doświadcza ich ciało, pochylić się nad swoimi emocjami, a także z życzliwością i wdzięcznością popatrzeć na siebie i otaczający świat.

Dzięki Chwilołapkom dzieci i dorośli wspólnie zatrzymają się na chwilę i z łagodnością wsłuchają się w to, czego doświadczają tu i teraz.

Zestaw zawiera:

- 4 karty instruktażowe, wprowadzające w świat uważności i Chwilołapek,

- 30 ilustrowanych kart z ćwiczeniami uważności

- rysunkową niespodziankę